今月のサバスの特集は…
「白湯のススメ。」です。

今年の冬は暖冬と言われていましたが、
今まで体験したことのないような強い寒波。大変でしたね〜
汗
お店の周りも一面の銀世界とまではいきませんが、結構積もっていました雪
お店の外気温計もお昼なのに-1度。
さむいです…
今年は気温の変化が極端なので、体調管理には十分注意したいですね。

毎年のことではありますが、
冬の感染症インフルエンザとノロウイルスが大流行中です
注意
かからないためにも、こまめな手洗いや睡眠、バランスの良い食事などに
気をつけたいものです。

体調を整えるという意味でも
今回、特集している白湯健康法が役に立つかもしれません。
ただのお湯とあなどるなかれ
白湯を飲むだけで色々な健康効果があるんです!
便秘解消に冷えの予防、風邪の予防などなど…
飲み方や注意点も載ってます
湯のみ

詳しくはオリジナル新聞サバスを御覧ください!